IMPORTANTE: pagos por transferencia, enviarme el comprobante maternidadyfitness@gmail.com para habilitar el plan.

"Qué el Fitness potencie tu Maternidad y la maternidad potencie tu Vida"

Flor Marzol

Sabías que...

..."se recomienda al menos 150 minutos de actividad física de moderada a intensa semanal durante un embarazo sin riesgo”...

Mis planes de entrenamiento online, uno para cada etapa de tú maternidad

Los podés hacer desde cualquier lugar del mundo y cuando quieras.

Fitness embarazo
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Plan de Entrenamiento para mujeres cursando el primer trimestre de embarazo o para mujeres que están en la búsqueda del mismo.   Plan de acond...
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Este es un programa destinado a mujeres embarazadas a partir de la semana 36 de gestación, en miras a un parto vaginal. Incluye: Dos clases semanal...
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En el postparto también es importante moverte...

..."La actividad física adecuada en el periodo de postparto temprano disminuye riesgos de depresion postparto"...

Todo cambia...

..."El embarazo es un momento ideal para llevar adelante un estilo de vida saludable. La actividad física en embarazos sin riesgo disminuye el riesgo de desarrollar diabetes gestacional, preeclampsia, partos instrumentados y cesareas...